Die Große Halle

Hallo liebe Community! Seit einigen Monaten habe ich Schwierigkeiten beim Einschlafen, und mein Schlaf-Wach-Rhythmus ist total durcheinander. Ich habe das Gefühl, dass meine Gesundheit darunter leidet und ich tagsüber nicht mehr so leistungsfähig bin wie früher. Dabei ist ein erholsamer Schlaf so wi...